Kŕčové žily sú dnes jedným z najčastejších ochorení. Normálne majú žily špeciálne chlopne, ktoré umožňujú prietok krvi iba jedným smerom. Keď sa človek správne stravuje a vedie aktívny životný štýl, tieto ventily zostávajú elastické a mobilné. Ak sa z nejakého dôvodu prestanú otvárať a zatvárať, žily sa kvôli nedostatku odtoku naplnia krvou a rozšíria sa. Kŕčové žily sú veľmi časté ochorenie. Je dokázané, že viac ako polovica mužov má ten či onen prejav tohto ochorenia a u žien je toto číslo ešte vyššie. V tomto článku sa pokúsime zistiť príčiny kŕčových žíl, pozrieť sa na príznaky ochorenia a tiež sa zoznámiť s hlavnými liekmi a domácimi metódami liečby choroby.
Prečo vznikajú kŕčové žily?
Uvažujme o hlavných dôvodoch vývoja tejto choroby.
- Malá fyzická aktivita vedie k tomu, že krv sa v žilách pohybuje pomaly, stagnuje a nedochádza k tréningu chlopní. Existuje veľa ľudí, ktorí dostanú kŕčové žily v dôsledku sedavého spôsobu života. Pre takúto skupinu pacientov existuje dokonca názov „počítačové kŕčové žily“, teda kvôli neustálemu sedeniu na jednom mieste.
- Kŕčové žily sa často vyskytujú u ľudí so stálym povolaním. Sú to kaderníci, kuchári, predajcovia. Zaťaženie ich nôh je obrovské.
- Prvé príznaky kŕčových žíl sa často vyskytujú počas tehotenstva - v tomto čase sa hmotnosť ženy prudko zvyšuje. Okrem toho zohrávajú úlohu aj hormonálne zmeny. Niektoré prejavy kŕčových žíl sa môžu vyskytnúť počas puberty u dievčat, počas menopauzy a v období po pôrode.
- Nadmerná telesná hmotnosť je ďalším provokujúcim faktorom, ktorý vytvára dodatočný stres na nohách.
- Kŕčové žily sa najčastejšie vyskytujú u žien, ktoré rady nosia vysoké opätky. V tomto stave je členok v neprirodzenej polohe a krv stagnuje. Patria sem aj podkolienky a pančuchy s pevnými elastickými pásikmi.
- Elasticita žíl a ich predispozícia na kŕčové žily sa prenáša geneticky cez ženskú líniu. Ak má vaša matka problémy s žilami, musíte starostlivo sledovať svoje zdravie.
- Fajčenie, rovnako ako alkohol, znižuje elasticitu stien krvných ciev.
- Nervový stres a úzkosť zhoršujú vývoj kŕčových žíl.
To sú hlavné dôvody rozvoja kŕčových žíl. Ako sa to však prejavuje?
Príznaky kŕčových žíl
Kŕčové žily spravidla začínajú drobnými príznakmi, ktoré mnohí vnímajú ako jednoduchú únavu. Už po krátkej prechádzke a postavení sa na nohy sa objaví opuch, pocit pálenia v lýtkach, oťaženie nôh. Chôdza sa stáva ťažkou, dokonca aj krátke prechádzky sú ťažké. Ak sa ochorenie rozvinie, môžete si všimnúť malé krvavé hviezdičky a podkožnú sieťku na nohách. Pomerne často pokožka stmavne a objavia sa hrčky. Do večera nohy vždy opúchajú. V noci lýtkové svaly zažívajú kŕče. Pri závažných kŕčových žilách môže dôjsť k prasknutiu uzlín, krvácaniu a vzniku trofických vredov, ktoré často sprevádza lokálne alebo celkové zvýšenie telesnej teploty. Aby sa vývoj ochorenia neviedol k takým hrozným príznakom, je potrebné liečiť kŕčové žily.
Medikamentózna liečba kŕčových žíl
Prípravky na vonkajšie a vnútorné použitie na kŕčové žily na nohách pomôžu zlepšiť elasticitu žíl a zbaviť sa choroby.
Farmaceutické spoločnosti majú vo svojom arzenáli obrovské množstvo liekov proti kŕčovým žilám. Každý z nich má svoje vlastné charakteristiky. Váš lekár vám pomôže vybrať správny liek. Môžete liečiť kŕčové žily v počiatočnom štádiu vývoja doma.
Ako liečiť kŕčové žily doma
Tu sú jednoduché tipy a triky, ktoré vám môžu byť užitočné pri riešení kŕčových žíl.
- Viac sa hýbte, choďte, choďte po schodoch, robte ranné cvičenia.
- Vyhýbajte sa vysokým opätkom, no nepodarí sa vám ani ploché topánky. Optimálna výška podpätku je 2-3 cm.
- Ak vaša práca vyžaduje, aby ste boli neustále na nohách, urobte si čas na prestávku a na chvíľu si sadnite. Položte si pod nohy stoličku, aby ste zlepšili prietok krvi.
- Neseďte so skríženými nohami – to je veľmi škodlivá poloha.
- Pančuchy, ponožky a pančuchové nohavice by nemali mať tesné elastické pásy, ktoré narúšajú prietok krvi.
- Zbavte sa nadmernej telesnej hmotnosti.
- Pite veľa vody – riedi krv. Vypite aspoň dva litre čistej tekutiny denne. To pomáha zmierniť zápchu, ktorá ovplyvňuje krvný obeh v panve.
- Prestaňte fajčiť a alkohol.
- Doprajte svojim nohám kontrastnú sprchu – nalejte na ne studenú a teplú vodu, aby ste zlepšili cievny tonus.
- Horúce kúpele, parné nohy, kúpele, sauny sú prísne kontraindikované.
- Športujte – najzdravšie je plávanie, korčuľovanie, lyžovanie, bicyklovanie.
- Neopaľujte sa na priamom slnku.
- Každý deň musíte ležať na posteli so zdvihnutými nohami aspoň 15 minút.
- Veľa choďte pešo – aspoň kilometer denne.
- Noste kompresné prádlo, najmä pri ťažkej fyzickej aktivite.
- Vykonajte toto cvičenie - postavte sa s prstami na okraji schodu, spustite a zdvihnite päty. Toto cvičenie dobre tónuje lýtkové svaly a rozptyľuje preťaženie v nohách.
Tieto jednoduché rady by sa mali stať prirodzeným spôsobom života – mali by sa dodržiavať neustále a denne. Okrem nich môžete proti kŕčovým žilám použiť rôzne účinné recepty.
Ľudové prostriedky proti kŕčovým žilám nôh
Tu sú účinné a obľúbené recepty domácej medicíny na liečbu kŕčových žíl.
- Paradajka. Táto zelenina dokonale zlepšuje krvný obeh. Okrem toho sú užitočné zrelé aj zelené paradajky. Plody musia byť nakrájané na plátky alebo rozdrvené na kašu. Položte paradajku na postihnuté oblasti nôh a zabaľte potravinovou fóliou na fixáciu. Udržujte paradajkový obklad asi pol hodiny a potom opláchnite studenou vodou.
- Jablčný ocot. Jedná sa o veľmi užitočnú kompozíciu, ktorá sa dá použiť externe aj interne. Najprv vypite každý deň nalačno pohár teplej vody s lyžicou octu. Po druhé, namočte kúsok obväzu alebo vatový tampón do octu a priložte ho na postihnuté miesta nôh. Pravidelné pleťové vody vás môžu zbaviť malých žiliek.
- Kapustnica. Kapusta dokonale rieši akékoľvek uzliny a podkožné útvary. Veľký list treba vyvaľkať valčekom, kým nezmäkne a nezačne púšťať šťavu. Potom sa kapusta aplikuje na postihnutú oblasť a obklad sa nechá cez noc.
- Zelené orechy a olivový olej. Zelené nezrelé orechy by sa mali rozdrviť na mlynčeku na mäso a naliať olejom tak, aby tekutina pokryla dužinu orechov. Receptúra vyžaduje kvalitný extra panenský olivový olej. Zmes nechajte 25 dní na chladnom a tmavom mieste a fľašu pravidelne pretrepávajte. Po príprave lieku by sa mal napnúť a rozmazať na opuchnuté žily dvakrát denne.
- Broskyňový olej a aloe. Tento recept pomôže zbaviť sa suchej a svrbiacej pokožky, ktorá sa často vyskytuje pri kŕčových žilách. Listy aloe by mali byť rozdrvené a naliate s broskyňovým olejom. Nechajte 3 týždne a potom namažte pokožku týmto zložením.
- Tinktúra z gaštanových kvetov. Pagaštan konský si dobre poradí s rôznymi prejavmi kŕčových žíl. Z kvetov gaštanu by sa mala pripraviť tinktúra na perorálne podanie. Fľašu z tmavého skla musíte naplniť kvetmi a naplniť ju alkoholom alebo vodkou. Nechajte 20 dní. Pite lyžicu tinktúry trikrát denne pred jedlom. Ale s tinktúrou samotných gaštanov si môžete utrieť nohy, urobiť obklady a pleťové vody.
- Sódové kúpele. Tento postup vám pomôže rýchlo zmierniť bolesť, pálenie a opuch. Po náročnom dni je možné urobiť sódový kúpeľ, aby ste sa zbavili príznakov kŕčových žíl. Pridajte sódu do umývadla rýchlosťou polievkovej lyžice na liter teplej vody. Držte nohy vo vani aspoň pol hodiny.
- Lila tinktúra. Kvety orgovánu aj jeho listy sú účinné pri liečbe kŕčových žíl. Sklenená nádoba by mala byť naplnená lilami a potom naplnená alkoholom. Nechajte 3 týždne. Touto zmesou si potierajte nohy trikrát denne a do mesiaca zaznamenáte zlepšenie.
- Cesnak a maslo. Cesnak by mal byť strúhaný alebo nasekaný v mixéri a zmiešaný so zmäknutým maslom. Nechajte zmes v chladničke tri dni. Potom sa musí hmota vtierať do postihnutých oblastí nôh a fixovať filmom. Nechajte obklad až do rána, ráno opláchnite nohy teplou vodou. Nohy by ste si takto mali ošetrovať asi týždeň – každý večer si dávajte obklad.
Ide o rokmi overené recepty na domácu liečbu, ktoré vám pomôžu zbaviť sa kŕčových žíl alebo zmierniť ich prejavy.
Vo veľkej väčšine prípadov sa kŕčové žily vyskytujú v dôsledku sedavého spôsobu života. Ak celý deň sedíte za počítačom, robte si prestávky, choďte dolu schodmi, natiahnite si nohy. To isté platí pre kamionistov a groomsmanov, ktorí trávia za volantom dlhé hodiny. Pri akýchkoľvek prejavoch kŕčových žíl by ste mali čo najskôr navštíviť lekára – potlačiť ochorenie v ranom štádiu vývoja je oveľa jednoduchšie. Zdravie je odrazom vášho postoja k vlastnému telu. Ak vediete zdravý životný štýl, vaše telo vám určite odpovie dobrým zdravím.